猪猪经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活知识
返回
猪猪经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
打篮球的热身
2024-11-05 20:17:19
1、运球来回 保持微汗状态
2、上肢 腰的来回摆动 拉伸 颈部配合旋转
3、压腿 拉筋 脚踝的旋转 膝盖的旋转 注意膝盖前后匀速动即可 不需圆周运动
相关推荐
怎样在打篮球之前做好热身
打篮球怎么运球?
打篮球的坏处
打篮球脚崴了怎么做
打篮球如何卡位?
猜你喜欢
七夕节又叫什么节
健康育儿知识
菊花的作用
核桃分心木泡水喝的功效与作用
说明文知识点归纳
大学运动会入场词
milf什么意思
鱼的尾巴像什么
茭白的功效与作用
丁香的功效与作用
猜你喜欢
西柚的功效与作用
石头画用什么颜料
活飞和死飞有什么区别
4个火念什么
茭白的功效与作用
动画运动规律
一什么青烟
香椿的功效与作用
儿童运动服
牛膝的功效与作用