巧吃秋季时令菜七

2024-10-14 11:40:56

1、骨质疏松的人适合吃榛子，因为榛子富含维D，和一些磷的成分，有利于骨骼的坚硬度。

巧吃秋季时令菜七

3、每天吃榛子的量不宜超过25克。25克是净果仁的量。个头较大的榛子也就是7-8个即可。

巧吃秋季时令菜七

相关推荐

巧吃秋季时令菜六

秋季时令养生蔬菜

应景时令菜的做法

教你如何做出时令菜馍？

时令菜：拍黄瓜

猜你喜欢

猜你喜欢