怎样的生活方式才是健康的

1、制定健康的饮食习惯。不要每天饿一顿，饱一顿，这样很容易得胃病的，健康的饮食习惯，是每天定时吃饭，有条件的话，最好自己在家做饭，健康又卫生。

3、不要熬夜。网上有一句话很火，“你熬的不是夜，是命!”，不要拿自己的生命开玩笑，你生病了，手机里不会冒出几千个亿帮你治病；你生病了，工作不会照顾你。宁可早些睡觉，早些起床，也不要晚睡晚起。

5、多吃绿色蔬菜和水果。少吃油炸的食物，多吃一些绿色蔬菜和水果，补充维生素C，这样身体才能更加有活力。