如何促进雌激素安全代谢或平衡

2024-10-13 00:46:36

1、一定要运动，但不是要过量的运动

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4、平时饮用一些豆浆，多补充一些亚麻籽

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6、多吃一些膳食纤维高的食物

如何促进雌激素安全代谢或平衡

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