猪猪经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活知识
返回
猪猪经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
走跑交替的方法是什么
2024-10-13 02:44:08
1、先走后跑1km测试,即走1分钟后跑1分钟,交替进行。
2、每隔3天增加测试距离至5km。
3、待5km跑步稳定后,缩短走的时间,增加跑的时间。
相关推荐
DOTA2小知识:[15]DOTA2文件夹越来越大怎么办
如何处理上下级之间的关系
每日瑜伽APP怎么退出登录?
平安口袋银行怎样开启常用设备保护
苹果手机维修:售后服务基本知识:[1]
猜你喜欢
栀子花的养殖方法和注意事项
什么是逆回购
什么是对比色
缺维生素d的症状
svn是什么
空调什么牌子的好
出其不意是什么意思
什么电影最好看
空调制冷效果不好是什么原因
无氧运动有哪些
猜你喜欢
工艺美术运动
什么热水器好
什么是承兑
什么是麻疹
有什么游戏可以赚钱
娑婆是什么意思
皮肤出油是什么原因
什么让生活更美好作文400字
预付账款借方表示什么
女孩子喜欢什么