这三种水果让你吃出水嫩肌

1、　肌肤细胞的弹性和活性是维持水嫩的关键，番茄是很好的美容圣品，它含有大量的糖分、维生素、矿物质等物质，都是人体生长所需的各类营养素，同时还能透过肌肤将体内的水分直接渗透到细胞中，滋养细胞，维持水嫩的作用。

2、　木瓜是女性美容护肤的佳品，丰富的维生素C，其含量是苹果的40多倍，有提亮肤色和收紧肌肤的效果。木瓜中还含有能帮助肌肤清除角质，有助于肌肤对补水护肤品的吸收。

3、　狝猴桃中维他命C含量很丰富，有很强抗氧化性，能有效的增强肌肤的抗衰能力，增强肌肤的弹性，缓解干燥状态。丰富的果酸成分，能抑制角质细胞增长以及分解黑色素，起到淡化黑斑，嫩肤的目的。