怎么让儿童长高

2026-02-16 18:18:37

1、经常带孩子出去晒太阳，时间不要超过一个小时。

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2、让孩子多跳绳，长期跳绳可以提高孩子的弹跳力，有助于长高。

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3、注意营养搭配，适当给孩子补钙，或者多喝骨头汤。

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