苋菜可以和豆腐一起吃吗

2026-02-14 03:35:21

苋菜和豆腐不能一起吃,苋菜含有草酸,而豆腐含有丰富的钙,钙与草酸会生成难溶的草酸钙,影响人体对钙质的吸收。

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